វិធីបន្សាបពិសខ្អែបខាំ និងខ្យាដំរីទិច

នេះជាការព្យាបាលថ្មីរបស់លោកពូ អ៊ាង សុផល្លែត Sophalleth ដែលនិយាយថា ជួយស៊ែរផង វាមានប្រយោជន៍ដល់យើងនៅពេលចាំបាច់! ☞☞ វិធីបន្សាបពិសខ្អែបខាំ និងខ្យាដំរីទិច * វិធីបន្សាបពិសខ្អែបខាំ៖ យើងត្រូវយកក្រណាត់ចងរុំក្បែរកន្លែងមុខរបួសដើម្បីកុំឲ្យពិសបន្តហូរចូលក្នុងបេះដូងរបស់យើង រួចចិតដើមល្ហុងយកជ័ររបស់វាមក បន្តក់ចំមុខកន្លែងដែលវាខាំ ១០នាទី ក្រោយមកនឹងបានធូរស្រាលពីការឈឺចុកចាប់។ * វិធីបន្សាបពិសខ្យាដំរីទិច៖ ត្រូវយកប៊ីចេង លាយជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា

Read more

ក្មេងប្រុសអាស៊ីត្រូវជនជាតិអាមេរិកសើចចំអកថា “តូចនិងខ្សោយ” តែចុងក្រោយ

  ក្មេងប្រុសវ័យក្មេងកូរ៉េម្នាក់ត្រូវបានជនជាតិអាមេរិកចំអកថា “តូចនិងខ្សោយ” ។ គាត់បានយកពាក្យទាំងនោះហើយបង្ហាញថាអ្នកស្អប់ និងអ្នកនិយាយទាំងនោះខុសទាំងស្រុង។ តារាសម្តែង Ma Dong Seok បានធ្វើអន្តោប្រវេសន៍ទៅអាមេរិចនៅពេលគាត់នៅក្មេង ដែលគាត់ត្រូវបានគេគំរាមកំហែងថាជាជនជាតិអាស៊ី “តូចនិងខ្សោយ” ។ ឈឺចាប់ និងធុញទ្រាន់ នឹងការចំអករបស់អ្នកប្រកាន់ពូជសាសន៍ Ma Dong Seok

Read more

ជំនឿបុរាណ ស្តីពីស្ត្រីក្រោយសម្រាលកូន

ស្ត្រីសម្រាលកូនហើយថ្មីៗ បរិភោគអាហារត្រូវប្រយ័ត្ន កំណត់យកតែអាហារប្រភេទក្រៀមៗ មានម្រេច អំបិល ត្រីងៀត បង្គាក្រៀម និងបាយ ឯអាហារផ្សេងៗ ទៀត ត្រូវប្រយ័ត្នប្រយែង អាហារដែលប្រើបរិភោគជាប្រចាំ​ ក្រៅពីរៀបរាប់ខាងលើ នៅមានត្រីងៀតអាំង (ដូចជា ត្រីផ្ទក់ហាលក្រៀម) ចេកណាំវ៉ាអាំង សាច់ជ្រូកសុទ្ធលាយម្រេច ឲ្យច្រើន ក៏អាចបរិភោគបាន។

Read more

វិធីងាយៗ ជួយឲ្យស្រស់ស្រាយបន្ទាប់ពីទទួលទានស្រាច្រើន

អាការៈមិនស្រួលខ្លួនបន្ទាប់ពីហូបស្រាច្រើនខ្ លះត្រូវការតែថ្នាំអាស្ពីរីន ២ គ្រាប់, កាហ្វេនិងប្រហែលជាអ្វីផ្សេងទតដែលមានជាតិខ្លាញ់សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។ អ្នកផ្សេងទៀតត្រូវការរយៈពេល 45 នាទី ដោយសម្រាកច្រើនហើយមានអ្នកណាម្នាក់កំពុងអង្គុយស្អំទឹកកកអោយអ្នក ហើយប្រាប់អ្វីៗនឹងមិនអីទេ។   ផ្ទុយមកវិញមានអាហារមានប្រយោជន៍ជាច្រើន និងសារធាតុចិញ្ចឹឹមរាងកាយជាច្រើន ក៏អាចជួយអោយស្វាងពីស្រវឹងបានល្អប្រសើរផងដែរ។​ ១. ជាតិស្ករ កុំច្រលំថា បន្ទាប់ពីស្រវឹងត្រូវបរិភោគស្ករអោយសោះណា ជាតិស្ករនៅទីនេះសំដៅទៅដល់ទឹកដែលមានសារជាតិរ៉ែច្រើន ដើម្បីជួយបំផ្លាញជាតិពុលចេញពីរាងកាយបានលឿង។​

Read more

ហេតុផល ៥យ៉ាង ដែលអ្នកគួរតែពិសាទឹកឃ្មុំ ក្រូចឆ្មា

ប្រហែលជាអ្នកបានដឹងហើយថាពិសា ភេសជ្ជៈទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មារនៅពេលព្រឹកនឹងអាចជួយសុខភាពរបស់អ្នកអស្ចារ្យ  បំផុត។ ទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មាមានផ្ទុកនូវលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដែលនៅពេលរួមបញ្ចូលនូវការប៉ូវកំលាំងនិងជំនួយសុខភាព។ ភេសជ្ជៈនេះពិតជាមានភាពសាមញ្ញក្នុងការធ្វើ ហើយក៏មិនពិបាកពិសារផងដែរ។ សូមសាកល្បងវាទាំងអស់គ្នា ហើយបញ្ជេញមតិរបស់អ្នកអំពីប្រសិទ្ធិភាពរបស់ភេសជ្ជៈនេះអោយទាំងអស់គ្នាបានដឹងផង។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកហូបវាភ្លាមៗ បន្ទាប់ពីបានរៀបចំដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់។ កុំកម្ដៅទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មា ព្រោះវាអាចប្រែក្លាយជាជាតិពុល។ ព្រោះវាអាចបំផ្លាញអង់ស៊ីមរបស់សត្វឃ្មុំ និងសារធាតុមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៅក្នុងទឹកឃ្មុំ។ ១. វាជួយដល់ការរំលាយអាហារ អត្ថប្រយោជន៍ដំបូងនៃការទទួលទានទឹកក្រូចនិងទឹកឃ្មុំគឺការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។ ភេសជ្ជៈនេះបង្កើនការផលិតអាស៊ីតក្រពះនិងការបញ្ចេញទឹករំអិល។ ពួកវាជួយសម្រួលដល់ការបែកចែកម្ហូបអាហារនិងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម។ សារធាតុរំលាយអាហារដែលនៅសល់ក្នុងបំពង់រំលាយអាហារជួនកាលបណ្តាលឱ្យហើមពោះដោយសារតែសកម្មភាពនៃបាក់តេរីពោះវៀនដែលព្យាយាមរំលាយពួកគេ។

Read more

ក្រសួងសុខាភិបាលបានរកឃើញ ជំងឺដង្កូវព្រូនទ្រីស៊ីណែឡា (ហៅថា Trichinellosis)​ នៅខេត្តកំពង់ធំ

ថ្មីៗ នេះក្រសួងសុខាភិបាលបានធ្វើការជូនដំណឹងស្តីពីការរងឃើញជំងឺដង្កូវព្រូនទ្រីស៊ីណែឡា ដែលជំងឺនេះបណ្តាលមកពីការបរិភោគសាច់ឆៅដែលបានកើតហេតុនៅក្នុងខេត្តកំពង់ធំ។ ក្រសួងសុខាភិបាលបានបន្តទៀតថា៖ ជំងឺដង្កូវព្រូនទ្រីស៊ីណែឡា ហៅថា ទ្រីស៊ីណែឡូស៊ីស គឺជាជំងឺមួយដែលចម្លងមកមនុស្ស តាមរយៈការបរិភោគ សាច់ឆៅឬសាច់ចម្អិនមិនឆ្អិនល្អដែលសាច់នោះមាន ដង្កូវព្រូនទ្រីស៊ីណែឡា។ រោគសញ្ញាដំបូង រួមមាន ក្អួតចង្អោរ រាករូស ក្អួត អស់កម្លាំង និងគ្រុនក្តៅ។ ឈឺពោះអាចកើតមានឡើងក្នុងអំឡុងពេល ១ ទៅ

Read more

ចែករំលែកបទពិសោធន៍ជាមួយតារាអាសអាភាសជប៉ុនវ័យចាស់ជាងគេលើលោក

បុរសម្នាក់ដែលកាលពីមុនត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះថា “តារាសិចចាស់បំផុតលើពិភពលោក” បានបង្ហាញពីអាថ៌កំបាំងនៅពីក្រោយការរួមភេទរបស់ខ្លួន។ Shigeo Tokuda អាយុ 82 ឆ្នាំបានក្លាយទៅជាតួអង្គនៃភាពយន្តក្តៅសាច់នៅពេលដែលគាត់មានអាយុប្រហែលជា 70 ឆ្នាំ ហើយគ្រប់គ្នាបានសរសើរពីភាពអស្ចារ្យរបស់គាត់ក្នុងការញ៉ាំស៊ុតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អតីតជើងចាស់តារាសិចរូបនេះបានធ្វើខ្សែភាពយន្តក្តៅសាច់របស់គាត់នៅក្នុងពិភពភាពយន្តជាលើកដំបូងក្នុងឆ្នាំ 2004 ដែលជាខ្សែភាពយន្តមានចំណងជើងថា “មនុស្សចាស់” មុនពេលគាត់ថតភាពយន្តយ៉ាងហោចណាស់ ៦០ រឿងក្នុងមួយឆ្នាំ។ Tokuda បាននិយាយថា:

Read more

ជំនឿជនជាតិថៃមិនអោយកាត់សក់ថ្ងៃពុធ

តើអ្នកដឹងទេថានៅតំបន់ភាគខាងត្បូងនៃអ្នកកាត់សក់ថៃតែងតែបិទទ្វារនៅថ្ងៃពុធ ព្រោះថៃគិតថាវានឹងនាំសំណាងអាក្រក់ទៅកាត់សក់របស់ពួកគេនៅថ្ងៃពុធ ការពន្យល់មួយសម្រាប់ “No Haircut Wednesdays” កើតចេញពីភាសាថៃសាមញ្ញ “កុំកាត់នៅថ្ងៃពុធហើយកុំទាញចេញនៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍” ។ នៅនៅពីបុរាណថ្ងៃពុធត្រូវគេចាត់ទុកថាជាថ្ងៃនៃកសិកម្ម – ជាថ្ងៃសម្រាប់ដាំដុះ។ ហេតុដូច្នេះបានន័យថាជាថ្ងៃសម្រាប់ដាំដុះ បើយើងកាត់សក់ វានាំមកនូវសំណាងអាក្រក់។ ចំនុចមួយទៀតបានចែងថា និងកើតឡើងពីព្រោះគ្រួសាររាជវង្សបានកាត់សក់នៅថ្ងៃពុធ។ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេយល់ថា “មនុស្សសាមញ្ញ” មិនអាចទទួលបានការកាត់សក់នៅថ្ងៃដដែលព្រោះវានឹងត្រូវបានគេមើលឃើញថាមិនសមរម្យ។

Read more

ក្មេងជនជាតិចិនម្នាក់បានស្លាប់ក្រោយពីបានផឹកស្រាបៀរស្ទើរតែមួយលីត្រក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ ៣ នាទី

ពួកគេបានចំណាយពេល ៤០ នាទីដើម្បីក្នុងការជជែកវែកញែកថាតើពួកគេគួរតែនាំយកគាត់ទៅមន្ទីរពេទ្យឬអត់។ អ្វីដែលគួរជារាត្រីដ៏សប្បាយរីករាយមួយសម្រាប់មិត្តភក្តិមួយក្រុម បានប្រែក្លាយសោកសៅ បន្ទាប់ពីនិស្សិតថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រពីក្វាងទុង ប្រទេសចិន បានសន្លប់ និងក្រោយមកបានស្លាប់បន្ទាប់ពីទទួលទានស្រាក្រឡុកចំនួនប្រាំមួយកែវ។ យោងតាមរបាយការណ៍ បុរសវ័យក្មេងរូបនេះបានហ៊ានផឹកភេសជ្ជៈ ៦ កែវ ក្នុងរយៈពេល 3 នាទីប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើគាត់អាចផឹកវាបាន អ្នកក្រឡុកស្រាសន្យាថាពួកគេផ្តល់ជូនទាំងអស់ដោយឥតគិតថ្លៃ បើមិនដូច្នោះទេពួកគេនឹងត្រូវបង់ប្រាក់ 168

Read more

រឿង ៥ យ៉ាងដែលបុរសត្រូវធ្វើនៅពេលណាត់លើកទី ១

នៅពេលអ្នកមានការណាត់ដំបូង អ្នកគួរអោយល្អដើម្បីធ្វើឱ្យថ្ងៃដំបូងរបស់អ្នកប្រកបដោយអនុស្សាវរីយ៍។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ទទួលបានការលើកទីពីរនោះ អ្នកត្រូវតែបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍ និងអនុស្សាវរីយ៍ដែលមិនអាចបំភ្លេចបាន។ នេះគឺជាចំណុចមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំនៅពេលដែលចេញទៅការណាត់ជាមួយដៃគូដែលអ្នកគិតថាមិត្តយូរអង្វែងរបស់អ្នក។ ត្រូវច្បាស់អំពីព័ត៌មានលម្អិតនៃការណាត់របស់អ្នក ស្ត្រីតែងតែគិតថាការណាត់ដំបូងជារឿងគួរឱ្យរំភើប។ ហើយប្រសិនបើអ្នកបានបញ្ជាក់ពេលវេលាច្បាស់លាស់មួយនាងជាមុន។ ដើម្បីបំពេញនូវការគិតទុករបស់នាង សូមចងចាំថាយើងត្រូវរំលឹកនាងនៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ ក្នុងកំឡុងពេលកំណត់។  ការណាត់ដំបូងគឺមិនមែនជាពេលវេលាដើម្បីមកជាមួយនឹងការភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ ដោយសារតែអ្នកមិនដឹងថាអ្វីដែលនាងចូលចិត្ត និងស្អប់។ ជ្រើសរើសទីតាំងល្អ ជ្រើសរើសទីតាំងដែលជិតកន្លែងនាងរស់នៅ។ ភោជនីយដ្ឋាន ឬភោជនីយដ្ឋានដែលមានសំដែងកំប្លែង (ប្រសិនបើនោះគឺជាការចាប់អារម្មណ៍របស់នាង)

Read more
error: Content is protected !!