ដើមចេកអាចជួយព្យាបាលរោគបាន 6 មុខ!!!

ដើមចេកមានផលប្រយោជន៏ច្រើនណាស់ បើចំពោះអ្នកដែលរស់នៅទីក្រុងមិនសូវជាប្រើប្រាស់វាប៉ុន្មានទេ តែបើចំពោះបងប្អូនដែលរស់នៅជនបទប្រាកដជាប្រើវាតាំងពីគល់រហូតដល់ចុងជាមិនខាន។ ចំពោះដើមរបស់វាក្រៅតែពីយើងយកវាមកធ្វើម្ហូបក៏អាចប្រើដើម្បីព្យាបាលដើម្បីបញ្ចុះកម្តៅបានដែរ។ វាក៏មានគុណប្រយោជន៏ជាឳសថផងដែរដែលអាចជួយអោយប្រព័ន្ធបញ្ចេញចោលធ្វើការបានល្អ ជួយលាងសម្អាតជាតិពុលពីថ្លើម ក្រលៀន ពោះវៀនធំ តម្រងនោម ហើយនិងថង់ទឹកប្រម៉ាត់ជាដើម។ វិធីធ្វើ៖ អ្នកត្រូវយកដើមចេកមកបកសំបកចេញរហូតដល់បណ្តូលខាងក្នុងខ្ចីពណ៌ស។ អ្នកត្រូវហាន់វាស្តើងៗ។ បើសិនជាអ្នកមានម៉ាស៊ីនទឹកក្រឡុកអាចយកវាទៅដាក់ហើយបន្ថែមទឹកនិងត្រូវក្រឡុកវាអោយម៉ត់ល្អ។ អ្នកត្រូវត្រងទឹកនោះដោយប្រើប្រាស់ស្បៃឬតម្រងអ្វីក៏បានអោយតែអាចប្រើបានហើយនិងស្អាតមិនក្រខ្វក់។ វិធីពិសា៖ ត្រូវផឹកនៅពេលពោះទទេរមិនទាន់ញ៉ាំបាយ ឬក្រោយពេលបាយហើយរយៈពេល 35 នាទី។

Read more

គ្រោះថ្នាក់ដែលបង្កដោយការចាក់សាក់ធម្មជាតិ ធ្វើអោយក្មេងស្រីម្នាក់រងការឈឺឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង

ឪពុកម្តាយរបស់នាងឥឡូវនេះបានព្រមានដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា ឱ្យជៀសវាងការចាក់សាក់លើកោសិកាដែលអាចមានកម្រិត Paraphenylenediamine (PPD) ខ្ពស់។ ដំណើរកំសាន្តរបស់ក្មេងស្រីទៅកាន់ប្រទេសអេហ្ស៊ីបជាមួយគ្រួសាររបស់នាង បានប្រែទៅជារឿងជូរជត់បន្ទាប់ពីដៃនាងមានពងបែកឈឺចាប់ដោយសារមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងថ្នាំលាបរលោងដែលប្រើលើស្នាមសាក់បណ្តោះអាសន្នរបស់នាង។ លោកម៉ាទីនអ្នកគ្រប់គ្រង  Royal Mail, from the Isle of Wight បាននិយាយថាគាត់មានថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏អស្ចារ្យជាមួយប្រពន្ធ Sylvia អាយុ 43 ឆ្នាំកូនប្រុស

Read more

ស្រ្តីពិសាស្រាបៀរធ្វើអោយឆ្អឹងរឹងមាំ

ស្រាបៀរ មិនមែនត្រឹមតែធ្វើឲឲ្យស្រវឹងប៉ុណ្ណោះទេ តែនៅមានប្រយោជន៍ផ្សេងៗ ពីនេះ។ តាមការស្រាវជ្រាវនៅប្រទេសអេស្ប៉ាញ ដែលបាចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តីម្ហូបអាហារ បន្ទាប់ពីសិក្សាលើស្រ្តីជិត ១៧០០នាក់ បានរកឃើញថថា កំហាប់ណែនរបស់ឆ្អឹងស្រ្តីដែលពិសាស្រាបៀរ ក្នុងបរិមាណមធ្យម ជាប្រចាំ ល្អជាង បើធៀបទៅនឹងមនុស្សដែលមិនផឹក។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវជឿជាក់ថា អ័រម៉ូននៃរុក្ខជាតិដែលក្នុងស្រាបៀរ ជាប្រការសំខាន់ដែលធ្វើឲ្យកើតលទ្ធផលដូច្នេះ។ ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញបានដាស់តឿនថា ការពិសាគ្រឿងស្រវឹងច្រើនជាង ២កែវ​ក្នុងមួយថ្ងៃ

Read more

ទឹកឃ្មុំ ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​ឆាប់​គេងលក់​

មាន​មនុស្ស​ជាច្រើន​ប្រឈមមុខ​នឹង​បញ្ហា​គេង​មិន​លក់ ប៉ុន្តែ​ឈប់​បារម្ភ​ទៀត​ទៅ យើង​មាន​រូបមន្ត​មួយ​ដែល​អាច​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​ឆាប់​គេងលក់​ក្នុង​រយៈពេល 2-3នាទី។ ឱសថ​នេះ​ធ្វើពី​គ្រឿងផ្សំ២មុខ​គឺ ទឹកដោះគោ និង​ទឹកឃ្មុំ។ ធាតុផ្សំ​ទាំងពីរ​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​ល្អៗ​ជាច្រើន​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​គេងលក់​ស្កប់ស្កល់ កាត់បន្ថយ​ភាពនឿយហត់ និង​បញ្ហា​ជាច្រើន​ទៀត។ ទឹកឃ្មុំ​ជួយ​ដល់​ការបញ្ចេញ​អាំងស៊ុយលីន និង​ទ្រីបតូផាន​ទៅ​ឱ្យ​ខួរក្បាល។ សារធាតុ​នេះ​នឹង​ប្រែ​ទៅជា​អរម៉ូន​សេរ៉ូតូនីន ធ្វើឱ្យ​អារម្មណ៍​បាន​ធូរស្បើយ។   ទឹកឃ្មុំ អាច ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​ឆាប់​គេងលក់​ក្នុង​រយៈពេល​ត្រឹមតែ 2-3នាទី​ប៉ុណ្ណោះ!!! *គ្រឿងផ្សំ

Read more

អ្នកញាំច្រើនហើយមិនធាត់ មិនមែនអត់បញ្ហានោះទេ

មនុស្សទូទៅនឹងប្រាប់នាងថានាងមើលទៅស្គមដូចនាងមិនញ៉ាំអីទេ – ប៉ុន្តែនាងហូបបាយច្រើនណាស់! តើអ្នកចង់បានរាងកាយស្គមទេ ហើយអាចបរិភោគអាហារដែលអ្នកចង់ហូបគ្រប់ពេល? មនុស្សជាច្រើនចង់សម្រកទំងន់ហើយមិនឡើងទំងន់ទៀតទោះបីជាញ៉ាំច្រើនក៏ដោយ។  ស្ត្រីម្នាក់នេះមិនឡើងទំងន់ទេទោះបីជាការញ៉ាំច្រើនជាងមនុស្សធម្មតាក៏ដោយ តែវាមិនងាយស្រួលដូចដែលយើងរំពឹងទុកនោះទេ។ Patrisha Banawa បានកើតជំងឺម្យ៉ាងហៅថា Scoliosis ដែលធ្វើអោយនាងមិនងាយឡើងទំងន់នោះទេ។ ទោះបីជំងឺ Scoliosis មិនមែនជាជំងឺដ៏សាហាវក៏ដោយ ប៉ុន្តែការឈឺចាប់ពីវាគឺពិតជាមិនអាចប៉ាន់ស្មានបាន។ ប្រសិនបើអ្នកក្រលេកមើលលើខ្នងរបស់អ្នក អ្នកនឹងឃើញឆ្អឹងខ្នងអ្នករត់ត្រង់ធម្មតា។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានជំងឺscoliosis

Read more

ថ្នាំបន្សាបពឹសពស់ចឹក ងាយស្រួលរក

ថ្នាំបន្សាបពឹសពស់ចឹក ងាយស្រួលរក សម្រាប់សង្គ្រោះនៅពេលណាដែលគ្មានវេជ្ជបណ្ឌិត!! តើអ្នកដឹងពីពិសរបស់ពស់ទាំងនេះឬទេ? ១- ពស់ខៀវកន្ទុយភ្លើង ចឹកហើយចុកចាប់នឹងហើមរលួយ ២- ពស់វែកក្របីិពិស់របស់វាធ្វើឱ្យចុកចាប់វេទនា នឹងស្លាប់រយៈពេល៤ម៉ោងក្រោយពេលចឹក។ ៣- ពស់ទ្រង់រនៀម ពិសរបស់វាសាហាវណាស់ អាចសម្លាប់មនុស្សបាន ក្នុងរយៈពេល៤៥នាទី។ តើអ្នកត្រូវធ្វើយ៉ាងណា បើមន្ទីពេទ្យនៅឆ្ងាយ ឬត្រូវវាចឹកពេលយប់អាទ្រាតហើយក៏មិនដឹងថាទៅតាមគ្រូ ខ្មែរឯណា ឬប្រើវិធីដើមយកខ្សែចង

Read more

ស្រ្តីភ្លៅធំ មានប្រយោជន៍ច្រើន!!!!!!

ទោះបីជាសុភាពនារីទាំងឡាយ មិនសូវចូលចិត្តទំហំភ្លៅធំ ប៉ុន្តែពេលនេះ គួរសាកល្បងផ្លាស់ប្តូរគំនិតបន្តិច ក៏ល្អដែរ ព្រោះតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវ ដែលចុះផ្សាយនៅអត្ថបទ British Medical Journal ដោយធ្លាប់តាមដានសិក្សាលើស្ត្រី និងបុរស ចំនួន ៣០០០ នាក់ រយៈពេលជាង ១០ឆ្នាំមកនេះ ស្តីពីជំងឺឺបេះដូង និងអត្រាការស្លាប់របស់មនុស្សក្នុងក្រុមនេះ។ ក្រុមការងារនៃមន្ទីរពេទ្យសាកលវិទ្យាល័យកូផេនហាហ្គេន

Read more

វិធីរក្សាភ្នែកគោលបានស្អាត គ្មានស្មាមក្រិន

សម្រាប់វិធីរក្សាភ្នែកគោលមានច្រើនយ៉ាងខុសៗ ពីគ្នាដើម្បីឲ្យភ្នែកគោលបានស្អាតគ្មានស្មាមជ្រីវជ្រួញអាចសាកល្បងាមវិធីខាងក្រោមនេះ៖ ១) ខ្ទឹមស្រស់៖ យកវាមកពុះជាចំណិតស្តើងៗ រួចហើយត្រដុសជូតនៅត្រង់បរិវេណដែលកើតមានអាការក្រិន រួចហើយកាកនៅសល់ពីប្រើ បិទនៅលើភ្នែកគោលបណ្តាប់មករុំដោយបង់ទុករំលងមួយយបសឹមស្រាយចេញ ដោយធ្វើបែបនេះប្រមាណ ១ ទៅ ២ សប្តាហ៍ នឹឹងឃើញផលមិនខាន។ ២) ប្រេងសស្រស់៖ ដោយនាំយកសំឡីជ្រលក់ប្រេងស្រស់ឲ្យជោករួចយកមកបិទនៅលើភ្នែកគោលមុនពេលចូលគេងទុកចោលមួយយប់សឹមស្រាយចេញដោយធ្វើបែបនេះជាប់គ្នារយៈពេល ៤ ទៅ ៥

Read more

៣ វិធីធម្មតាបង្កើនរយៈពេលតម្រេកផ្លូវភេទយូរ

យោងតាមគ្លីនីកវេជ្ជសាស្រ្ត Mayo ​បានអោយដឹងថាជាធម្មតាស្ត្រីអាចមានសមត្ថភាពទប់អារម្មណ៍កុំឲ្យឈានដល់ចំណុចកំពូលបានយូរ ប៉ុន្តែបុរសវ័យក្មេង និងបុរសមានសុខភាពល្អ ជួនកាលខំប្រឹងប្រែងរិះរកវិធីដើម្បីជួយឲ្យខ្លួនឯងមានសមត្ថភាពរួមភេទបានយូរ។ ទោះបីជាបញ្ហាបែបនេះបណ្តាមកពីកត្តាថាមពលផ្លូវកាយ ឬបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ដូចជាបញ្ហាលិង្គមិនរឹង ក៏អ្នកមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំដើម្បីជួយខ្លួនឯងឲ្យរួមភេទបានយូរនោះដែរ។ 1) វិធីធម្មតាបង្កើនរយៈពេលយូរតម្រេកផ្លូវភេទប្តូរក្បាច់រួមភេទ៖ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Ask Men បានឲ្យដឹងថា វិធីបែបបធម្មជាតិមួយដើម្បីជួយឲ្យគូស្នេហ៍ទាំងពីរួមភេទបានយូរគឺការប្តូរក្បាច់រួមភេទ។​ មិត្តនារីអាចឡើងពីលើគូស្នេហ៍បុរស ហើយធ្វើចលនាវាយលុកដោយខ្លួនឯងប្រសិនបើអ្នកប្រាថ្នាឲ្យការរួមភេទប្រព្រឹត្តទៅបានយូរ។ ក្បាច់បង្កើនថាមពលផ្លូវភេទដ៏ប្រសើរមួយទៀត

Read more

ការសិក្សាថ្មីៗបង្ហាញថា ការនៅលីវអាចមានគ្រោះថ្នាក់ជាងអ្នកធាត់ជ្រុល ដោយសារតែ!!!!!

ទុក្ខព្រួយ? ភាពធុញទ្រាន់? ភាពទទេស្អាត? ការរួមបញ្ចូលគ្នាទាំងបីនេះ វាជាភាពឯកកោឬ? ជីវិតមនុស្សជាង 30.000 នាក់ កំពុងត្រូវបានបាត់បង់ជារៀងរាល់ឆ្នាំដោយសារជំងឺដែលទាក់ទងនឹងការលើសទម្ងន់។ អ្នកជំនាញសុខភាពកំពុងព្រមានយើងទាំងអស់គ្នាឱ្យហាត់ប្រាណ និងបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីជៀសវាងការធាត់។ នៅពេលដែលយើងឡើងទម្ងន់, ឱកាសនៃការស្លាប់ពីជំងឺទាក់ទងនឹងទម្ងន់កើនឡើងកាន់តែខ្ពស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការនៅលីវ មានឱកាសច្រើនក្នុងការធ្វើអោយយើងស្លាប់ជាងការធាត់លើសទំងន់។ ត្រឹមត្រូវ, អ្នកពិតជាអាចស្លាប់ពីដោយសារអាការៈការខូចចិត្តមែន! (Broken-Hearted)។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាភាពឯកកោនៅក្នុងសង្គម

Read more
Page 4 of 6« First...23456