វិធីរក្សាភ្នែកគោលបានស្អាត គ្មានស្មាមក្រិន

សម្រាប់វិធីរក្សាភ្នែកគោលមានច្រើនយ៉ាងខុសៗ ពីគ្នាដើម្បីឲ្យភ្នែកគោលបានស្អាតគ្មានស្មាមជ្រីវជ្រួញអាចសាកល្បងាមវិធីខាងក្រោមនេះ៖ ១) ខ្ទឹមស្រស់៖ យកវាមកពុះជាចំណិតស្តើងៗ រួចហើយត្រដុសជូតនៅត្រង់បរិវេណដែលកើតមានអាការក្រិន រួចហើយកាកនៅសល់ពីប្រើ បិទនៅលើភ្នែកគោលបណ្តាប់មករុំដោយបង់ទុករំលងមួយយបសឹមស្រាយចេញ ដោយធ្វើបែបនេះប្រមាណ ១ ទៅ ២ សប្តាហ៍ នឹឹងឃើញផលមិនខាន។ ២) ប្រេងសស្រស់៖ ដោយនាំយកសំឡីជ្រលក់ប្រេងស្រស់ឲ្យជោករួចយកមកបិទនៅលើភ្នែកគោលមុនពេលចូលគេងទុកចោលមួយយប់សឹមស្រាយចេញដោយធ្វើបែបនេះជាប់គ្នារយៈពេល ៤ ទៅ ៥

Read more

៣ វិធីធម្មតាបង្កើនរយៈពេលតម្រេកផ្លូវភេទយូរ

យោងតាមគ្លីនីកវេជ្ជសាស្រ្ត Mayo ​បានអោយដឹងថាជាធម្មតាស្ត្រីអាចមានសមត្ថភាពទប់អារម្មណ៍កុំឲ្យឈានដល់ចំណុចកំពូលបានយូរ ប៉ុន្តែបុរសវ័យក្មេង និងបុរសមានសុខភាពល្អ ជួនកាលខំប្រឹងប្រែងរិះរកវិធីដើម្បីជួយឲ្យខ្លួនឯងមានសមត្ថភាពរួមភេទបានយូរ។ ទោះបីជាបញ្ហាបែបនេះបណ្តាមកពីកត្តាថាមពលផ្លូវកាយ ឬបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ដូចជាបញ្ហាលិង្គមិនរឹង ក៏អ្នកមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំដើម្បីជួយខ្លួនឯងឲ្យរួមភេទបានយូរនោះដែរ។ 1) វិធីធម្មតាបង្កើនរយៈពេលយូរតម្រេកផ្លូវភេទប្តូរក្បាច់រួមភេទ៖ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Ask Men បានឲ្យដឹងថា វិធីបែបបធម្មជាតិមួយដើម្បីជួយឲ្យគូស្នេហ៍ទាំងពីរួមភេទបានយូរគឺការប្តូរក្បាច់រួមភេទ។​ មិត្តនារីអាចឡើងពីលើគូស្នេហ៍បុរស ហើយធ្វើចលនាវាយលុកដោយខ្លួនឯងប្រសិនបើអ្នកប្រាថ្នាឲ្យការរួមភេទប្រព្រឹត្តទៅបានយូរ។ ក្បាច់បង្កើនថាមពលផ្លូវភេទដ៏ប្រសើរមួយទៀត

Read more

ការសិក្សាថ្មីៗបង្ហាញថា ការនៅលីវអាចមានគ្រោះថ្នាក់ជាងអ្នកធាត់ជ្រុល ដោយសារតែ!!!!!

ទុក្ខព្រួយ? ភាពធុញទ្រាន់? ភាពទទេស្អាត? ការរួមបញ្ចូលគ្នាទាំងបីនេះ វាជាភាពឯកកោឬ? ជីវិតមនុស្សជាង 30.000 នាក់ កំពុងត្រូវបានបាត់បង់ជារៀងរាល់ឆ្នាំដោយសារជំងឺដែលទាក់ទងនឹងការលើសទម្ងន់។ អ្នកជំនាញសុខភាពកំពុងព្រមានយើងទាំងអស់គ្នាឱ្យហាត់ប្រាណ និងបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីជៀសវាងការធាត់។ នៅពេលដែលយើងឡើងទម្ងន់, ឱកាសនៃការស្លាប់ពីជំងឺទាក់ទងនឹងទម្ងន់កើនឡើងកាន់តែខ្ពស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការនៅលីវ មានឱកាសច្រើនក្នុងការធ្វើអោយយើងស្លាប់ជាងការធាត់លើសទំងន់។ ត្រឹមត្រូវ, អ្នកពិតជាអាចស្លាប់ពីដោយសារអាការៈការខូចចិត្តមែន! (Broken-Hearted)។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាភាពឯកកោនៅក្នុងសង្គម

Read more

កញ្ឆែតមានប្រយោជន៍ដល់ម្លឹងផង!!!!!!!!!!!!

ពាក្យវិទ្យាសាស្រ្ត៖ Neptunia Oleraceae Lour = Neptunia Prostrata Baill. លក្ខណៈរុក្ខជាតិ កញ្ឆែតជាប្រភេទវារីជាតិ ដុះអណ្តែតលើទឹក ដោយស្នាប់ពណ៌ស ដូចសំឡី ដុះរុំជាប់នឹងដើម ពីថ្នាំងមួយទៅថ្នាំងមួយបន្តបន្ទាប់គ្នា និងមានចេញឬសគ្រប់ថ្នាំង។ រីឯស្លឹកកញ្ឆែតមានសណ្ឋានរួមស្លាបពីរដង ស្លាបតូចដុះទល់ទងគ្នាកូនស្លឹករាងស៊ុតទ្រវែង។ ផ្កាកញ្ឆែតមានពណ៌លឿងរាងជាឆ្នុកចេញពីប្រគាបស្លឹកខាងមុខ។ ចំណែកផ្លែមាន

Read more

ក្រសាំងទាបមានប្រយោជន៍សម្រាប់របួសច្រើនប្រភេទ

ពាក្យវិទ្យាសាស្រ្ត៖ Peperomia Pellucida (L) H.B.K. លក្ខណៈរុក្ខជាតិ ក្រសាំងទាបជាលក្ខណៈរុក្ខជាតិ តិណជាតិ កំពស់ពី ២០ ទៅ ៤០ ស.ម ពីដី ដោយមានសណ្ឋានដើមសថ្លា។ រីឯស្លឹកក្រសាំងទាបដុះឆ្លាស់គ្នាមានរាងដូចបេះដូង ជាប្រភេទស្លឹឹឹកស្រួយមានជាតិទឹកច្រើន។ ផ្កា ដុះជាកួរតូច វែងដុះចេញពីប្រគាបស្លឹក​

Read more

ក្រខុបមានប្រយោជន៍ច្រើនចឹងផង!!!!!

ពាក្យវិទ្យាសាស្រ្តរបស់ក្រខុបគឺ Muntingia Calabura L. លក្ខណៈរុក្ខជាតិ៖ ចុល្លព្រឹក្សមានកម្ពស់ពី ៥ ទៅ ៧ ម៉ែត្របែកមែកជាថ្នាក់ៗ លាតត្រដាងស្របៗ គ្នា មែកខ្ចីមានរោមគ្របដណ្ដប់។ រីឯស្លឹករបស់ក្រខុបមានពណ៌បៃតងរាងពងក្រពើស្រួចចុង មានរោមគ្របដណ្តប់ដុះឆ្លាស់ទង។ នៅពេលដែលយើងទៅកាន់ត្រួតខ្ចីរបស់វាមានអារម្មណ៍ស្អិតដៃ។ ចំណែកផ្ការបសក្រខុបមានពណ៌សមាន ៥ត្របក ដុះចេញពីប្រគាបស្លឹក។ ផ្លែរបស់ក្រខុបមានរាងមូលពេលខ្ចីមានពណ៌បៃតង

Read more

តើក្អកឈាមបណ្តាលមកពីអ្វី?

ក្អកឈាមជារោគសញ្ញាមួយ គួរអោយបារម្មណ៍ ព្រោះថាវាអាចបណ្តាលអោយគ្រោះថ្នាក់បាត់បង់ជីវិត បើពុំមានការព្យាបាលទាន់ពេល។ ក្អកឈាមមានមូលហេតុផ្សេងៗជាច្រើនដែលជាទូទៅវាបង្កឡើងដោយការឆ្លងរោគដូចជា៖ 1- ជំងឺរបេង៖ ភាគច្រើនអ្នកជំងឺស្រកគីឡូ ក្តៅខ្លួនរ៉ាំរ៉ៃ 2- ជំងឺរីកទងសួត៖ ច្រើនកើតលើអ្នកជំងឺដែលមានប្រវត្តិកើតជំងឺរបេងពីមុន ហើយស្តែងចេញជារោគសញ្ញាក្អករ៉ាំរ៉ៃ និងមានកំហាកជាប្រចាំ 3- ជំងឺរលាកទងសួត រឺ រលាកសួត៖ ដែលរោគសញ្ញាស្ដែងចេញជាក្អកហត់ និងក្តៅខ្លួន

Read more

ជំងឺលើសជាតិខ្លាញ់ក្នុងសសៃឈាម៖ តើគួរបារម្ភ ឫទេ?

ការលើសជាតិខ្លាញ់ (Cholesterol) ក្នុងសសៃឈាមជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃជំងឺស្ទះសសៃឈាមបេះដូង (Coronary artery disease) និង ស្ទះសសៃឈាមខួរក្បាល (Ischemic stroke) ដែលបណ្តាលឲ្យបាត់បង់ជីវិតបានយ៉ាងងាយ។ ក) មូលហេតុបង្កររួមមាន៖ – កត្តាតំណពូជ – ជំងឺទឹកនោមផ្អែម – ជំងឺលើសឈាម ឫលើសសំពាធឈាម

Read more

ទាយមើល៎តើមួយណាជាអ្នកម៉ាក់ដែលមានអាយុ ៦៣ ឆ្នាំ!!!!

ក្នុងចំណោមនារីបីនាក់នៅក្នុងរូបភាពនេះ តើអ្នកអាចទាយបានថានរណាជាម្តាយ? ម៉ាក់របស់យើងគឺឹជាមិត្តល្អបំផុតរបស់យើង។ យើងតែងតែទុកចិត្តម្ដាយរបស់យើងព្រោះគាត់ជាមនុស្សដែលយើងអាចទុកចិត្តបំផុត។ ប៉ុន្តែម្តាយនេះវិញអាចធ្វើជាមិត្តភក្ដិរបស់កូនស្រីរបស់គាត់នយ៉ាងងាយស្រួល ហើយអ្នកនឹងមិនជឿថាអាយុគាត់មានអាយុប៉ុន្មាននោះទេ! តើអ្នកអាចទាយថាទាំងបីនាក់នេះនរណាជាម្តាយ? លើរូបថតនេះស្តី្រដែលនៅខាងឆ្វេងបំផុតនោះ Lure Hsu អាយុ 41 ឆ្នាំ រីឯនៅខាងស្ដាំគឺប្អូនស្រីអាយុ 36 ឆ្នាំឈ្មោះសារ៉ុន ដែលជាតារាល្បី និងជាតារាម៉ូដែលនៅតៃវ៉ាន់ ហើយនៅក្នុងចំណោមអ្នកទាំងពីរនោះគឺម្តាយរបស់គេអាយុ 63

Read more

ទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មារ ពិតជាអាចជួយអ្នកជំងឺបាត់បង់ស្មារតីបានឬ?

នៅពេលដែលមានមនុស្ស សន្លប់ ឬបាត់បង់ស្មារតីភ្លាមៗ គេតែងតែខ្នះខ្នែងជួយសង្គ្រោះដោយវិធីផ្សេងៗ។ ខ្លះដាក់ជនរងគ្រោះឲ្យដេកស្មើ រួចដើរ កន្លងទៅកន្លងមក។ ខ្លះគេឲ្យខាំកែងជើងជនរងគ្រោះ។ មួយចំនួនធំទម្លាប់ យកទឹកឃ្មុំលាយទឹកក្រូចឆ្មារ បញ្ច្រកមាត់ជនរងគ្រោះ តើទម្លាប់នេះពិតជាជួយជនរងគ្រោះមែនឬទេ? យើងពិនិត្យមើលផ្លូវអាហារ និងផ្លូវខ្យល់ត្រង់បំពង់ក។ វាជាផ្លូវខ្វែងគ្នា នៅពេលយើងលេបទឹកឬអាហារ បំពង់ខ្យល់ត្រូវបិទជិត តែនៅពេលយើងស្រូបខ្យល់ចូលវិញ បំពង់អាហារត្រូវបិទជិតវិញ ឯបំពង់ខ្យល់ត្រូវបើក។

Read more
Page 5 of 7« First...34567
error: Content is protected !!