ក្មេងតូចម្នាក់រងការរលាកឆ្នាំងសាកធ្ងន់ធ្ងរនៅនឹងមាត់ បន្ទាប់ពីបៀមប្រដាប់សាកថ្មទូរស័ព្ទ

ម្ដាយរបស់នាងព្រមានឪពុកម្តាយផ្សេងទៀតឱ្យប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលដែលអ្នកទុកអ្វីៗនៅជុំវិញកូនៗ របស់អ្នក។ មាតាបិតាតែងតែណែនាំឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមនៅពេលមានទារកនិងកុមារតូចចេះដើរនៅផ្ទះ។ កុមារអាចពិបាកក្នុងការដោះស្រាយជាពិសេសនៅពេលដែលពួកគេចង់ដឹងចង់ឃើញអ្វីទាំងអស់។ ទារកនិងកុមារតូចៗចូលចិត្តដាក់អ្វីៗនៅក្នុងមាត់របស់ពួកគេដែលអាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង។ Courtney Davis តែងតែប្រុងប្រយ័ត្នជុំវិញកូនស្រី Gabby អាយុ 19 ខែរបស់នាងប៉ុន្តែនាងរវល់ណាស់នៅថ្ងៃនោះដែលទុកឱ្យទូរស័ព្ទរបស់នាងសាកថ្ម ក្បែរកូនស្រីតូចរបស់នាង ដែលអាចអោយនាងឈោងដល់។ Gabby ជាក់ស្តែងបានដកបន្ទះសាក ហើយដាក់វាចូលក្នុងមាត់របស់នាង នាងត្រូវបានរលាកភ្លាម។ ភ្លាមៗនោះ Courtney

Read more

ប្រាំបួនចំណុចធ្វេីអោយអ្នកលូតកំពស់ខ្ពស់ជាងមុនក្នុងរយះពេលតែមួយសប្ដាហ៏ប៉ុណ្ណោះ

ប្រាំបួនចំណុចខាងក្រោមនេះអាចធ្វេីអោយអ្នកអាចលូតកំពស់បានក្នុងរយះពេលតែមួយសប្ដាហ៏ប៉ុណ្ណោះបេីអ្នកអនុវត្តបានល្អហេីយបេីអ្នកដែលមានអាយុតិចជាង ២៥ ឆ្នាំបានអនុវត្តកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ តោះទៅស្វែងយល់ទាំងអស់គ្នា : ១) ជិះកង់ អ្នកអាចជិះកង់ដេីម្បីបង្កេីនការលូតកំពស់របស់អ្នកបានដោយអ្នកត្រូវលេីកកែបកង់អោយរាងខ្ពស់បន្តិចដេីម្បីអោយចុងជេីងរបស់អ្នកលាតសន្ធឹងទៅដល់ឈ្នាន់ព្រោះការធ្វេីបែបនេះនឹងជួយអោយអ្នកលូតកំពស់បានឆាប់រហ័សជាងជិះដាក់ជេីងធម្មតាតែកុំអោយខ្ពស់ពេកព្រោះអាចធ្វេីអោយអ្នកប្រឈមនឹងជំងឺឈឺសន្លាក់។ ២) តោងលេីរបារខ្ពស់ល្មមមួយ នេះជាលំហាត់ប្រាណដែលងាយស្រួលសំរាប់អ្នកទេ។ អ្នកមិនចាំបាច់យឹតខ្លួនរបស់អ្នកឡេីងចុះហេីយក៏មិនបាច់យោលខ្លួនរបស់អ្នកទៅមុនទៅក្រោយអីដែរគ្រាន់តែតោងអោយស្ងាមហេីយអាចធ្វេីបែបនេះអោយបានយូរតាមដែលអាចធ្វេីទៅបាន។លំហាត់ប្រាណបែបនេះវាជួយពង្រឹងសាច់ដុំឆ្អឹងខ្នងនឹងពោះ។ ៣)បញ្ឈរជេីងរបស់អ្នកឡេីងលេ់ីហេីយដាក់ស្មារបស់អ្នកអោយទល់នឹងកំរាលខាងក្រោម ក្នុងចលនាបែបនេះសូមលាតជេីងរបស់អ្នកអោយត្រង់ស្មេីឡេីងលេីតាមដែលអ្នកអាចធ្វេីបាន។វាពិតជាសំខាន់ណាស់បេីអ្នកអាចរក្សាចលនាបែបនេះបានយូរព្រោះវាជួយអោយអ្នកកាន់តែលូតកំពស់បានលឿនទៀតផង។ ៤) ធ្វេីលំហាត់ប្រាណបែបងេីបខ្លួនឡេីងដូចជាពស់វែក លំហាត់ប្រាណបែបនេះវាជួយឆ្អឹងកងរបស់អ្នកអោយលូតលាស់បានល្អផងដែរហេីយអ្នកព្យាយាមអនុវត្តអោយបានយូរកាន់តែល្អតាមដែលអាចធ្វេីទៅបាន។ 5) ពត់ខ្លួនរបស់អ្នក កំឡុងពេលពត់ខ្លួនរបស់អ្នកសូមដាក់ជេីងរបស់អ្នកអោយត្រង់ហេីយព្យាយាមយកម្រាមដៃរបស់អ្នកដាក់អោយប៉ះនឹងម្រាមជេីងរបស់អ្នក។

Read more

ឱសថធម្មជាតិ ព្យាបាលឈឺសន្លាក់ ឈឺដៃជើង ត្រឹម១អាទិត្យ​ ជាដូចគេបេះ! ជួយស៊ែរផង

ប្រសិនបើលោកអ្នកមានអាការះ ឈឺដៃ ឈឺជើង ឈឺសន្លាក់…. មានន័យថាលោកអ្នកមានបញ្ហាទ្បើងជាតិអាស៊ីតហើយ។ ប្រសិនបើលោកអ្នកមានបញ្ហាដូចនេះ សូមអនុវត្តន៏ដូចខាងក្រោម៖ ធាតុផ្សំ – គល់ស្លឹកគ្រៃ៣គល់ – ស្លឹកតើយ២សន្លឹក – ទឹកមួយកំសៀវ (កុំអោយពេញពេក) របៀបធ្វើ លាងស្លឹកគ្រៃ និងស្លឹកតើយអោយស្អាត ដាក់ក្នុងកំសៀវទឹក ដាំអោយពុះ

Read more

អត្ថប្រយោជន៍ ១០ យ៉ាងដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលសម្រាប់សុខភាព របស់អ្នកចិញ្ចឹមឆ្កែ

ប្រសិនបើអ្នកសួរខ្ញុំផ្នែកដ៏ធំមួយនៃថ្ងៃរបស់ខ្ញុំគឺត្រលប់ទៅផ្ទះវិញក្រោយពេលពេញមួយថ្ងៃ ដើម្បីមើលឆ្កែរបស់ខ្ញុំកំពុងរត់ចុះជណ្តើរយ៉ាងលឿន ដើម្បីទទួលខ្ញុំ។ ចំពោះអ្នកដែលដូចខ្ញុំ ហើយស្រឡាញ់ឆ្កែរបស់យើង ដូចជាមិត្តភក្តិ និងគ្រួសារ យើងមានដំណឹងដ៏អស្ចារ្យមួយ ដោយរកឃើញថាវាមានអត្ថប្រយោជន៍ខាងសុខភាពដែលយើងអាចទទួលបានពីការចិញ្ចឹមមិត្តភក្រ្តដ៌ស្មោះស្មគ្រនេះ ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏អស្ចារ្យនៃការធ្វើជាម្ចាស់ឆ្កែ៖ ១០) អ្នកមានភាពធន់នឹងអាឡែរហ្សី ទោះបីជាសត្វឆ្កែអាចជាកត្តាដ៏អាក្រក់សម្រាប់មនុស្សដែលមានអាឡែស៊ីក៏ដោយ ប៉ុន្តែផ្ទុយមកវិញការធំឡើងនៅក្នុងផ្ទះដែលមានឆ្កែ អាចជួយកុមារបន្ថយឱកាសនៃការវិវត្តទៅជាអាឡែស៊ីក្នុងអំឡុងពេលនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ ទោះបីជាអ្នកគ្រាន់តែជាទារកនៅពេលម្តាយរបស់អ្នករស់នៅជាមួយសត្វឆ្កែក៏ដោយវានៅតែមានប្រយោជន៌។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកគិតថានឹងមានកូនក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ ឬអ្នកអាចចាប់ផ្ដើមពិចារណានាំយកកូនឆ្កែតូចមួយស្អាតមកនៅជាមួយ។ ៩)

Read more

ហេតុផល ១០ យ៉ាងដែលបញ្ជាក់ថាការ «យំ» ល្អចំពោះសុខភាព

ថ្វីបើការឆ្លុះបញ្ចាំងជាលើកដំបូងដែលយើងមាននៅពេលដែលយើងជួបសាច់ញាតិ ឬមិត្តភក្តិរបស់យើងយំ ភ្នែករបស់ពួកគេកំពុងបង្ហូរទឹកភ្នែក យើងប្រាកដជាបញ្ឈប់ពួកគេកុំឱ្យមានប្រតិកម្មបែបនេះ។ យើងជឿជាក់ថាមានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យមិត្តភក្តិយំនៅលើស្មារបស់យើងអាចជាវិធីដ៏ល្អបំផុត ព្រោះវាអាចមានប្រយោជន៌ល្អសម្រាប់សុខភាពពួកគេ។ មនុស្សគឺជាសត្វមានអារម្មណ៍ យើងក៏អាចយល់ពីអារម្មណ៌អ្នកដទៃដូចគ្នាផងដែរ។ ជាធម្មតាយើងធ្វើសកម្មភាពតាមអារម្មណ៍របស់យើងនៅក្នុងបរិយាកាសណាមួយ ឧទាហរណ៍ផ្ទះរបស់យើងកន្លែងដែលយើងធ្វើការឬសាលារៀន។ វាគឺជាអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សធម្មតាដែលមានប្រតិកម្មនៅពេលដែលមានអារម្មណ៍ ឬអារម្មណ៍របស់យើងត្រូវបានសម្របសម្រួល។ ប្រតិកម្មទាំងនេះជារឿយៗ រួមបញ្ចូលទាំងការស្វែងរកខ្លួនឯងជាមួយទឹកភ្នែកផងដែរ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងកំពុងប្រាប់អ្នក កុំឱ្យទឹកភ្នែកឈប់ហូរអីព្រោះយើងមានមូលហេតុ 10 យ៉ាងដែលជឿថាវានឹងល្អសម្រាប់អ្នក។ ១០) ជួយសម្រួលភាពតានតឹង

Read more

វិធីងាយៗ ជួយឲ្យស្រស់ស្រាយបន្ទាប់ពីទទួលទានស្រាច្រើន

អាការៈមិនស្រួលខ្លួនបន្ទាប់ពីហូបស្រាច្រើនខ្ លះត្រូវការតែថ្នាំអាស្ពីរីន ២ គ្រាប់, កាហ្វេនិងប្រហែលជាអ្វីផ្សេងទតដែលមានជាតិខ្លាញ់សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។ អ្នកផ្សេងទៀតត្រូវការរយៈពេល 45 នាទី ដោយសម្រាកច្រើនហើយមានអ្នកណាម្នាក់កំពុងអង្គុយស្អំទឹកកកអោយអ្នក ហើយប្រាប់អ្វីៗនឹងមិនអីទេ។   ផ្ទុយមកវិញមានអាហារមានប្រយោជន៍ជាច្រើន និងសារធាតុចិញ្ចឹឹមរាងកាយជាច្រើន ក៏អាចជួយអោយស្វាងពីស្រវឹងបានល្អប្រសើរផងដែរ។​ ១. ជាតិស្ករ កុំច្រលំថា បន្ទាប់ពីស្រវឹងត្រូវបរិភោគស្ករអោយសោះណា ជាតិស្ករនៅទីនេះសំដៅទៅដល់ទឹកដែលមានសារជាតិរ៉ែច្រើន ដើម្បីជួយបំផ្លាញជាតិពុលចេញពីរាងកាយបានលឿង។​

Read more

ហេតុផល ៥យ៉ាង ដែលអ្នកគួរតែពិសាទឹកឃ្មុំ ក្រូចឆ្មា

ប្រហែលជាអ្នកបានដឹងហើយថាពិសា ភេសជ្ជៈទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មារនៅពេលព្រឹកនឹងអាចជួយសុខភាពរបស់អ្នកអស្ចារ្យ  បំផុត។ ទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មាមានផ្ទុកនូវលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដែលនៅពេលរួមបញ្ចូលនូវការប៉ូវកំលាំងនិងជំនួយសុខភាព។ ភេសជ្ជៈនេះពិតជាមានភាពសាមញ្ញក្នុងការធ្វើ ហើយក៏មិនពិបាកពិសារផងដែរ។ សូមសាកល្បងវាទាំងអស់គ្នា ហើយបញ្ជេញមតិរបស់អ្នកអំពីប្រសិទ្ធិភាពរបស់ភេសជ្ជៈនេះអោយទាំងអស់គ្នាបានដឹងផង។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកហូបវាភ្លាមៗ បន្ទាប់ពីបានរៀបចំដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់។ កុំកម្ដៅទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មា ព្រោះវាអាចប្រែក្លាយជាជាតិពុល។ ព្រោះវាអាចបំផ្លាញអង់ស៊ីមរបស់សត្វឃ្មុំ និងសារធាតុមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៅក្នុងទឹកឃ្មុំ។ ១. វាជួយដល់ការរំលាយអាហារ អត្ថប្រយោជន៍ដំបូងនៃការទទួលទានទឹកក្រូចនិងទឹកឃ្មុំគឺការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។ ភេសជ្ជៈនេះបង្កើនការផលិតអាស៊ីតក្រពះនិងការបញ្ចេញទឹករំអិល។ ពួកវាជួយសម្រួលដល់ការបែកចែកម្ហូបអាហារនិងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម។ សារធាតុរំលាយអាហារដែលនៅសល់ក្នុងបំពង់រំលាយអាហារជួនកាលបណ្តាលឱ្យហើមពោះដោយសារតែសកម្មភាពនៃបាក់តេរីពោះវៀនដែលព្យាយាមរំលាយពួកគេ។

Read more

ក្រសួងសុខាភិបាលបានរកឃើញ ជំងឺដង្កូវព្រូនទ្រីស៊ីណែឡា (ហៅថា Trichinellosis)​ នៅខេត្តកំពង់ធំ

ថ្មីៗ នេះក្រសួងសុខាភិបាលបានធ្វើការជូនដំណឹងស្តីពីការរងឃើញជំងឺដង្កូវព្រូនទ្រីស៊ីណែឡា ដែលជំងឺនេះបណ្តាលមកពីការបរិភោគសាច់ឆៅដែលបានកើតហេតុនៅក្នុងខេត្តកំពង់ធំ។ ក្រសួងសុខាភិបាលបានបន្តទៀតថា៖ ជំងឺដង្កូវព្រូនទ្រីស៊ីណែឡា ហៅថា ទ្រីស៊ីណែឡូស៊ីស គឺជាជំងឺមួយដែលចម្លងមកមនុស្ស តាមរយៈការបរិភោគ សាច់ឆៅឬសាច់ចម្អិនមិនឆ្អិនល្អដែលសាច់នោះមាន ដង្កូវព្រូនទ្រីស៊ីណែឡា។ រោគសញ្ញាដំបូង រួមមាន ក្អួតចង្អោរ រាករូស ក្អួត អស់កម្លាំង និងគ្រុនក្តៅ។ ឈឺពោះអាចកើតមានឡើងក្នុងអំឡុងពេល ១ ទៅ

Read more

ចែករំលែកបទពិសោធន៍ជាមួយតារាអាសអាភាសជប៉ុនវ័យចាស់ជាងគេលើលោក

បុរសម្នាក់ដែលកាលពីមុនត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះថា “តារាសិចចាស់បំផុតលើពិភពលោក” បានបង្ហាញពីអាថ៌កំបាំងនៅពីក្រោយការរួមភេទរបស់ខ្លួន។ Shigeo Tokuda អាយុ 82 ឆ្នាំបានក្លាយទៅជាតួអង្គនៃភាពយន្តក្តៅសាច់នៅពេលដែលគាត់មានអាយុប្រហែលជា 70 ឆ្នាំ ហើយគ្រប់គ្នាបានសរសើរពីភាពអស្ចារ្យរបស់គាត់ក្នុងការញ៉ាំស៊ុតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អតីតជើងចាស់តារាសិចរូបនេះបានធ្វើខ្សែភាពយន្តក្តៅសាច់របស់គាត់នៅក្នុងពិភពភាពយន្តជាលើកដំបូងក្នុងឆ្នាំ 2004 ដែលជាខ្សែភាពយន្តមានចំណងជើងថា “មនុស្សចាស់” មុនពេលគាត់ថតភាពយន្តយ៉ាងហោចណាស់ ៦០ រឿងក្នុងមួយឆ្នាំ។ Tokuda បាននិយាយថា:

Read more

រូបមន្តតែ ៥ ប្រភេទជួយអ្នកស្រកទំងន់បែបធម្មជាតិ

ប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺបញ្ចុះទម្ងន់ អ្នកនឹងត្រូវបញ្ចូលគ្នានូវរបបអាហារដែលរំលាយជាតិខ្លាញ់ទាំងនេះជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពក៏ដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកចង់រំលាយជាតិខ្លាញ់នោះ តែ គឺជាវត្ថុមួយដែលមានប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតដែលអ្នកអាចផឹកនៅពេលអ្នកបន្តគោលដៅនេះ ក្នុងការសម្រកទំងន់។ ក្រៅពីទទួលទានភេសជ្ជៈរំលាយជាតិខ្លាញ់ ការពិត តែ គឺថាប្រភេទណានឹងជួយអ្នកឱ្យដុតជាតិខ្លាញ់ឱ្យបានលឿន។ ប្រសិនបើនេះជាអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើសូមអានខាងក្រោម។ រូបមន្ត តែ ៥ ប្រភេទ រំលាយជាតិខ្លាញ់ 1. តែ ស តែសគឺជាសារធាតុមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅទីនេះ

Read more
Page 2 of 612345...Last »
error: Content is protected !!