មូលហេតុសំខាន់ ៥ យ៉ាងដែលអ្នកគួរពិសាស្រាបៀ

នេះជាដំណឹងល្អសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តញ៉ាំស្រាបៀ! អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនបានរកឃើញពីសារធាតុបង្កើនសុខភាពនៅក្នុងស្រាបៀ។ ដូច្នេះអ្នកអាចញ៉ាំស្រាបានដោយមានមនសិការ។ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍របស់ស្រាបៀ។ 1. ស្រាបៀបង្កើនគុណភាពឆ្អឹង តាមការសិក្សាផ្សេងគ្នាបានបង្ហាញថា ស្រាបៀបានបង្កើនបរិមាណស៊ីលីកូន។ វាជួយភ្ជាប់សាច់ដុំទៅនឹងជាលិកាឆ្អឹង។ ជាពិសេសស្រាបៀខ្មៅផ្ទុកសារធាតុស៊ីលីកូនខ្ពស់។ ដូចនេះការពិសារស្រាបៀខ្មៅគ្រប់គ្រាន់អាចជួយការពារពីជំងឺពុកឆ្អឹង។  2. ស្រាបៀកាត់បន្ថយពីជំងឺគាំងបេះដូង យោងតាមសកលវិទ្យាល័យ Harvard បានរកឃើញថាការផឹកស្រាបៀគ្រប់គ្រាន់អាចជួយកាត់បន្ថយជំងឺគាំងបេះដូងពី 25-40%។ ដូចនេះបើអ្នកចង់បានសុខភាពបេះដូងល្អ ទទួលទានស្រាបៀត្រជាក់ៗពេលបាយល្ងាចឱ្យបានញឹកញាប់។ 3.

Read more

ទាហានចិនធ្វើតេស្តសម្បទាធ្លាក់ព្រោះតែ…..ខ្លាំងពេក

ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងគឺជាការចុះខ្សោយចំពោះកងទ័ពចិន។ គិតត្រឹមខែមេសាឆ្នាំ 2016 ប្រទេសចិនជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ទី 3 នៅលើលំដាប់កំពូលដោយកម្លាំងយោធាពិភពលោក⁣។ កងទ័ពរំដោះប្រជាជនចិន (PLA) 2,3 លាននាក់ដែលជាកម្លាំងឈរជើងដ៏ធំបំផុតរបស់ពិភពលោកត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅថ្ងៃទី 1 ខែសីហា ឆ្នាំ 1927 នៅក្នុងគណបក្សកុម្មុយនីស្ត។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមកវាត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរពីកងទ័ពកសិករទៅជាកងកម្លាំងប្រយុទ្ធទំនើប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបញ្ហាថ្មីៗនេះ បានបង្ហាញថាកងទ័ពរំដោះប្រជាជនចិនកំពុងបាត់បង់សិក្ខាកាមដោយសារពួកគេបរាជ័យក្នុងការធ្វើតេស្តសម្បទា។ មន្រ្តីចិនមានការព្រួយបារម្ភអំពីស្ថានភាពនៃការជ្រើសរើសទាហានដែលមានសក្តានុពល ខណៈក្រសួងការពារជាតិបានរាយការណ៍ពីការកើនឡើងនៃការធ្លាក់នៃប្រឡងផ្នែករាងកាយ។

Read more

ស្ត្រីកែសម្រស់បីនាក់ ហេតុតែចង់ស្អាត តែ​​ប្រើរបស់ថោក លទ្ធផលគឺថា

ពីដំបូងពួកគេពេញចិត្តថាស្អាត ប៉ុន្តែវាបានបញ្ចប់មុខរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីមួយរយៈពេលកន្លងមក។ សម្ផស្សមិនដែលមានតម្លៃថោកទេ។ ភាពប្រសើរឡើងនៃការតុបតែងមុខ និងសម្ផស្សជារឿយៗ មានមកជាមួយតម្លៃមួយដ៏ថ្លៃ ហើយវាក៏មានលទ្ធផលដូចបានរំពឹងទុក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលនៅពេលដែលផ្តល់ជូនជាមួយនឹងការបញ្ចុះតម្ លៃនិងតម្លៃថោក, មនុស្សជាញឹកញាប់ត្រូវបានល្បួងនិងធ្លាក់ចុះសម្រាប់វា បើទោះបីជាវាមិនមានប្រសិទ្ធភាពក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នកប្តូរភេទ ចំពោះអ្វីដែលមានតំលៃថោកធ្វើឱ្យពួកគេមានមុខមាត់ស្រស់ស្អាត។ មិត្តភក្តិទាំងបីនាក់នេះមកពី Agusan Del Sur ក្នុងប្រទេសហ្វីលីពីន សង្ឃឹមថា នឹងធ្វើអោយសម្ផស្ស

Read more

ហានិភ័យនៃការរក្សាទុកទឹកសុទ្ធក្នុងរថយន្ត

មានមនុស្សច្រើនណាស់ដែលមិនបានគិតគូររឿងនេះ ដោយសារតែពួកគេមិនបានដឹងនៃគ្រោះ​ថ្នាក់ដែលបណ្តាលបីការផឹកទឹកដែរទុកក្នុងឡាន ដែលឋិតនៅក្រោមកំដៅថ្ងៃដ៏ក្តៅ ព្រោះថាទឹកនៅក្នុងដបទឹងសុទ្ធវានឹងមានប្រតិកម្ម ជាមួយដបទឹកសុទ្ធដែលផលិតពីជ័រ ដែលមានផ្ទុកសារធាតុគីមី ប៊ីភីអេ។ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាដបប្លាស្ទិចនៅពេលដែលកំដៅបញ្ចេញសារធាតុគីមីដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដែលគេស្គាល់ថា bisphenol A និង antimony ក្នុងទឹក។ Bisphenol ដើរតួជាអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែននិងបង្កឱ្យមានអតុល្យភាពអ័រម៉ូននិងមានទំនាក់ទំនងនឹងជំងឺ ផ្សេងៗដូចជាភាពគ្មានកូន ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺមហារីក។ ដូចន្នេះសូមបងប្អូនកុំពិសាទឹកសុទ្ធដែលមានដបប្លាស្ទិចដាក់នៅកន្លែងដែលមានសីតុណ្ហាភាព ក្ដៅខ្លាំងពេកណាចា៎!កុំភ្លេចស៊ែរចែកបងប្អូនឲ្យបានដឹងផង ។

Read more

ដើមចេកអាចជួយព្យាបាលរោគបាន 6 មុខ!!!

ដើមចេកមានផលប្រយោជន៏ច្រើនណាស់ បើចំពោះអ្នកដែលរស់នៅទីក្រុងមិនសូវជាប្រើប្រាស់វាប៉ុន្មានទេ តែបើចំពោះបងប្អូនដែលរស់នៅជនបទប្រាកដជាប្រើវាតាំងពីគល់រហូតដល់ចុងជាមិនខាន។ ចំពោះដើមរបស់វាក្រៅតែពីយើងយកវាមកធ្វើម្ហូបក៏អាចប្រើដើម្បីព្យាបាលដើម្បីបញ្ចុះកម្តៅបានដែរ។ វាក៏មានគុណប្រយោជន៏ជាឳសថផងដែរដែលអាចជួយអោយប្រព័ន្ធបញ្ចេញចោលធ្វើការបានល្អ ជួយលាងសម្អាតជាតិពុលពីថ្លើម ក្រលៀន ពោះវៀនធំ តម្រងនោម ហើយនិងថង់ទឹកប្រម៉ាត់ជាដើម។ វិធីធ្វើ៖ អ្នកត្រូវយកដើមចេកមកបកសំបកចេញរហូតដល់បណ្តូលខាងក្នុងខ្ចីពណ៌ស។ អ្នកត្រូវហាន់វាស្តើងៗ។ បើសិនជាអ្នកមានម៉ាស៊ីនទឹកក្រឡុកអាចយកវាទៅដាក់ហើយបន្ថែមទឹកនិងត្រូវក្រឡុកវាអោយម៉ត់ល្អ។ អ្នកត្រូវត្រងទឹកនោះដោយប្រើប្រាស់ស្បៃឬតម្រងអ្វីក៏បានអោយតែអាចប្រើបានហើយនិងស្អាតមិនក្រខ្វក់។ វិធីពិសា៖ ត្រូវផឹកនៅពេលពោះទទេរមិនទាន់ញ៉ាំបាយ ឬក្រោយពេលបាយហើយរយៈពេល 35 នាទី។

Read more

គ្រោះថ្នាក់ដែលបង្កដោយការចាក់សាក់ធម្មជាតិ ធ្វើអោយក្មេងស្រីម្នាក់រងការឈឺឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង

ឪពុកម្តាយរបស់នាងឥឡូវនេះបានព្រមានដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា ឱ្យជៀសវាងការចាក់សាក់លើកោសិកាដែលអាចមានកម្រិត Paraphenylenediamine (PPD) ខ្ពស់។ ដំណើរកំសាន្តរបស់ក្មេងស្រីទៅកាន់ប្រទេសអេហ្ស៊ីបជាមួយគ្រួសាររបស់នាង បានប្រែទៅជារឿងជូរជត់បន្ទាប់ពីដៃនាងមានពងបែកឈឺចាប់ដោយសារមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងថ្នាំលាបរលោងដែលប្រើលើស្នាមសាក់បណ្តោះអាសន្នរបស់នាង។ លោកម៉ាទីនអ្នកគ្រប់គ្រង  Royal Mail, from the Isle of Wight បាននិយាយថាគាត់មានថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏អស្ចារ្យជាមួយប្រពន្ធ Sylvia អាយុ 43 ឆ្នាំកូនប្រុស

Read more

ស្រ្តីពិសាស្រាបៀរធ្វើអោយឆ្អឹងរឹងមាំ

ស្រាបៀរ មិនមែនត្រឹមតែធ្វើឲឲ្យស្រវឹងប៉ុណ្ណោះទេ តែនៅមានប្រយោជន៍ផ្សេងៗ ពីនេះ។ តាមការស្រាវជ្រាវនៅប្រទេសអេស្ប៉ាញ ដែលបាចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តីម្ហូបអាហារ បន្ទាប់ពីសិក្សាលើស្រ្តីជិត ១៧០០នាក់ បានរកឃើញថថា កំហាប់ណែនរបស់ឆ្អឹងស្រ្តីដែលពិសាស្រាបៀរ ក្នុងបរិមាណមធ្យម ជាប្រចាំ ល្អជាង បើធៀបទៅនឹងមនុស្សដែលមិនផឹក។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវជឿជាក់ថា អ័រម៉ូននៃរុក្ខជាតិដែលក្នុងស្រាបៀរ ជាប្រការសំខាន់ដែលធ្វើឲ្យកើតលទ្ធផលដូច្នេះ។ ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញបានដាស់តឿនថា ការពិសាគ្រឿងស្រវឹងច្រើនជាង ២កែវ​ក្នុងមួយថ្ងៃ

Read more

ទឹកឃ្មុំ ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​ឆាប់​គេងលក់​

មាន​មនុស្ស​ជាច្រើន​ប្រឈមមុខ​នឹង​បញ្ហា​គេង​មិន​លក់ ប៉ុន្តែ​ឈប់​បារម្ភ​ទៀត​ទៅ យើង​មាន​រូបមន្ត​មួយ​ដែល​អាច​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​ឆាប់​គេងលក់​ក្នុង​រយៈពេល 2-3នាទី។ ឱសថ​នេះ​ធ្វើពី​គ្រឿងផ្សំ២មុខ​គឺ ទឹកដោះគោ និង​ទឹកឃ្មុំ។ ធាតុផ្សំ​ទាំងពីរ​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​ល្អៗ​ជាច្រើន​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​គេងលក់​ស្កប់ស្កល់ កាត់បន្ថយ​ភាពនឿយហត់ និង​បញ្ហា​ជាច្រើន​ទៀត។ ទឹកឃ្មុំ​ជួយ​ដល់​ការបញ្ចេញ​អាំងស៊ុយលីន និង​ទ្រីបតូផាន​ទៅ​ឱ្យ​ខួរក្បាល។ សារធាតុ​នេះ​នឹង​ប្រែ​ទៅជា​អរម៉ូន​សេរ៉ូតូនីន ធ្វើឱ្យ​អារម្មណ៍​បាន​ធូរស្បើយ។   ទឹកឃ្មុំ អាច ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​ឆាប់​គេងលក់​ក្នុង​រយៈពេល​ត្រឹមតែ 2-3នាទី​ប៉ុណ្ណោះ!!! *គ្រឿងផ្សំ

Read more

អ្នកញាំច្រើនហើយមិនធាត់ មិនមែនអត់បញ្ហានោះទេ

មនុស្សទូទៅនឹងប្រាប់នាងថានាងមើលទៅស្គមដូចនាងមិនញ៉ាំអីទេ – ប៉ុន្តែនាងហូបបាយច្រើនណាស់! តើអ្នកចង់បានរាងកាយស្គមទេ ហើយអាចបរិភោគអាហារដែលអ្នកចង់ហូបគ្រប់ពេល? មនុស្សជាច្រើនចង់សម្រកទំងន់ហើយមិនឡើងទំងន់ទៀតទោះបីជាញ៉ាំច្រើនក៏ដោយ។  ស្ត្រីម្នាក់នេះមិនឡើងទំងន់ទេទោះបីជាការញ៉ាំច្រើនជាងមនុស្សធម្មតាក៏ដោយ តែវាមិនងាយស្រួលដូចដែលយើងរំពឹងទុកនោះទេ។ Patrisha Banawa បានកើតជំងឺម្យ៉ាងហៅថា Scoliosis ដែលធ្វើអោយនាងមិនងាយឡើងទំងន់នោះទេ។ ទោះបីជំងឺ Scoliosis មិនមែនជាជំងឺដ៏សាហាវក៏ដោយ ប៉ុន្តែការឈឺចាប់ពីវាគឺពិតជាមិនអាចប៉ាន់ស្មានបាន។ ប្រសិនបើអ្នកក្រលេកមើលលើខ្នងរបស់អ្នក អ្នកនឹងឃើញឆ្អឹងខ្នងអ្នករត់ត្រង់ធម្មតា។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានជំងឺscoliosis

Read more

ថ្នាំបន្សាបពឹសពស់ចឹក ងាយស្រួលរក

ថ្នាំបន្សាបពឹសពស់ចឹក ងាយស្រួលរក សម្រាប់សង្គ្រោះនៅពេលណាដែលគ្មានវេជ្ជបណ្ឌិត!! តើអ្នកដឹងពីពិសរបស់ពស់ទាំងនេះឬទេ? ១- ពស់ខៀវកន្ទុយភ្លើង ចឹកហើយចុកចាប់នឹងហើមរលួយ ២- ពស់វែកក្របីិពិស់របស់វាធ្វើឱ្យចុកចាប់វេទនា នឹងស្លាប់រយៈពេល៤ម៉ោងក្រោយពេលចឹក។ ៣- ពស់ទ្រង់រនៀម ពិសរបស់វាសាហាវណាស់ អាចសម្លាប់មនុស្សបាន ក្នុងរយៈពេល៤៥នាទី។ តើអ្នកត្រូវធ្វើយ៉ាងណា បើមន្ទីពេទ្យនៅឆ្ងាយ ឬត្រូវវាចឹកពេលយប់អាទ្រាតហើយក៏មិនដឹងថាទៅតាមគ្រូ ខ្មែរឯណា ឬប្រើវិធីដើមយកខ្សែចង

Read more
Page 4 of 6« First...23456
error: Content is protected !!